プロポリスの上手な活用方法

プロポリスサプリを飲もう

プロポリスは古代ギリシャ時代から薬効が認められ、世界各地で傷ややけどの治療に使われていました。また、病気の改善や美容などにも効果があることも報告され、プロポリスは、多くの人々に愛用されています。プロポリスの商品には、原液、サプリ、スプレー、キャンディなどさまざまなタイプがあります。もっとも多く飲まれているのがサプリです。

プロポリス原液のデメリット

プロポリスは、ミツバチが植物の樹液を集めて、体液と絡めて巣に塗った塊をアルコールで抽出したものです。抗酸化物質やビタミン、ミネラル、アミノ酸などが豊富に含まれています。最大の効果を得るには、原液を直接摂取するのがベストですが、独特の味とニオイ、アルコールの刺激臭などでそのまま飲むのはかなり無理があります。一般的にはジュースや牛乳などに垂らして飲みますが、それでもニオイは残ります。初めてプロポリスを経験する人は、この味とニオイに驚くでしょう。また、原液はコップにこびりつくのでベトベトして後始末に苦労します。

プロポリスサプリのメリット

原液の効果を最大限に活かしつつ、飲みやすくしたのがプロポリスサプリです。サプリのメリットは大きく2つあります。

飲みやすい

プロポリスサプリの多くは、錠剤タイプです。独特にニオイがしないので初めての人でも抵抗なく飲めます。無理なく継続できるのがプロポリスサプリの最大のメリットです。

携帯に便利

サプリなら、どこにでも持ち運びできます。また、独特なニオイがしないので、まわりの人に気を使う必要はありません。

プロポリスサプリの注意点

プロポリスサプリにも数多くの製品があります。中には安いだけでほとんど効果のないようなものもあるので製品を選ぶ際には、成分などをチェックすることが大切です。また、プロポリスの効果を得ようと過剰に摂取することは禁物です。製品に記載された1日の目安量を守って、毎日継続することが大切です。

健康維持にプロポリスサプリを活用しよう

サプリだけで健康になるわけではありません。健康のためにはバランスの良い食生活や適度の運動などの生活習慣が大切です。そして、サプリを毎日摂取していれば、快適な生活が過ごせるでしょう。

【参考文献】
サプリで外せないプロポリス
http://deep-deep.lar.jp/05hachi.html
人気のプロポリス製品
http://www.2boot.com/ninnkino.html

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