プロポリスの上手な活用方法

オススメのプロポリスサプリメント

日本でプロポリスが注目され出したのは1985年に名古屋で開催された国際養蜂会議でプロポリスの症例が報告されたことがキッカケでした。その内容が新聞や雑誌に取り上げられ一躍ブームとなったのです。以来、プロポリスは健康食品として多くの人々に愛用されています。プロポリスの製品には原液やサプリメント、キャンディ、美容クリームなどさまざまな種類があります。その中で、健康維持のために愛用されているのがサプリメントです。しかし、サプリメントにも数多くの商品が販売され、どれも効果がありそうで迷ってしまいます。オススメのサプリメントを選ぶには、いくつかポイントがあります。

プロポリスサプリメントのポイント

プロポリスのサプリメントのオススメポイントは、いくつかあります。

プロポリスの産地

プロポリスは、大きく「ブラジルタイプ」と「ヨーロッパタイプ」に分かれます。ブラジル産は、ユーカリやキク科のアレクリンが原材料です。ヨーロッパタイプは、主にヨーロッパや中国が原産で、イチョウが主な原材料になっています。ブラジル産のプロポリスは高品質と言われますが、ブラジル産の中にもランクがあります。ブラジル産だからと安心せずに品質のレベルを確認することが大切です。また、ヨーロッパタイプのプロポリスは、イチョウに含まれるフラボノイドの量がブラジル産よりも多くなっています。健康維持が目的であれば、ヨーロッパタイプのプロポリスもオススメです。

プロポリスの濃度

オススメのプロポリスには「高濃度プロポリス」と書かれているものがあります。濃度とは、プロポリスの固形分がどれぐらいアルコールに溶けているかで、W/V%で表記されます。当然、濃度が大きい方が効果が期待できますが、測定方法などによって数値に違いがあります。一般的には、15%以上であれば高濃度と言えますが、中には40%ぐらいの数字を記載しているものがあります。30%以上では飲める濃度ではなく、40%以上は溶けないので、あまり高い数字は注意した方が良いでしょう。製造元に確認するのも良いでしょう。

プロポリスの値段

サプリメントは毎日継続してこそ効果が期待できるものです。プロポリスサプリメントの値段は高額なものから安価なものまでバラつきがあります。安くても効果がなければ意味がありませんが、高額なものは経済的な負担になります。大切なのは無理なく続けられることです。品質と価格のバランスを考えて選ぶことが大切です。

自分に合ったプロポリスサプリメントを

プロポリスサプリメントには、さまざまな商品があります。サプリメントに何を期待するのかを明確にして、無理なく自分に合ったものを選ぶようにしましょう。

【参考文献】
プロポリスの選び方
http://www.joec.org/erabikata.html
自分にあったプロポリス選び
http://www.homerunball.jp/pro0007.html
ブラジル産プロポリス
http://www.siam-cuisine.com/buraj.html
プロポリスサプリメントでお手軽に摂取
http://mccogs.ohgenweb.net/otegaruni.html

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